Pozytywna seksualność – co to jest i po co to komu?

Kiedy mówię o pozytywnej seksualności, niektórzy patrzą na mnie podejrzliwym wzrokiem lub uśmiechają się niezręcznie, jakbym mówiła o czymś, co najmniej ezoterycznym. Mówię tu przede wszystkim o swoich pacjentach i pacjentkach, ale zdarza się też uzyskać podobną reakcję od koleżanek z branży, czy znajomych. Wtedy przypominam sobie, że żyję w bańce. W bańce, w której mniejszości seksualne i afirmacja swojej seksualności są normą (także statystyczną!), co niestety dalekie jest od świata poza moim najbliższym otoczeniem. Poza tą moją bańką wcale nie jest tak kolorowo, a sekspozytywna postawa i zachowanie wcale nie jest na porządku dziennym. A powinny być.

Czym jest pozytywna seksualność?

Pozytywna seksualność, czy inaczej sekspozytywność, to postawa, która afirmuje seksualność własną i innych ludzi z poszanowaniem i nieocenianiem różnych form, jakie przybiera. Co to oznacza w praktyce?

Akceptacja różnorodności seksualnej

Sekspozytywność zakłada, że każda orientacja seksualna i tożsamość płciowa jest sobie równa. Oznacza to, że człowiek, niezależnie od tego, z kim sypia, w kim się zakochuje, i z jaką płcią się utożsamia, ma taką samą wartość. Nie jest ani lepszy, ani gorszy. To samo tyczy się naszych preferencji seksualnych, ról płciowych i ról seksualnych.

Nawet jeśli czyjeś praktyki seksualne wydają Ci się nieprzyjemne lub szokujące, nie oceniaj osoby przez ich pryzmat. Wszyscy jesteśmy inni i mamy różne preferencje. To tak, jak z kawą. Jedni lubią podwójne espresso, a inni waniliowe latte na mleku sojowym z trzema łyżeczkami cukru. I to jest OK!

Dbanie o zdrowie i bezpieczeństwo.

Uprawiasz seks? Pamiętaj o regularnych badaniach i nie bój się pytać o stan zdrowia osób, z którymi sypiasz. Zabezpieczaj się nie tylko przed niechcianą ciążą, ale także chorobami przenoszonymi drogą płciową (poprzez używanie np. prezerwatyw, chusteczek lateksowych).

Więcej na ten ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową przeczytasz w artykule Jak się bawić, by się nie zarazić?

Z kolei o metodach antykoncepcji przeczytasz w artykule Metody antykoncepcji – jak wybrać najlepszą antykoncepcję dla siebie?

Ważne jest także odpowiedzialne podejście do praktyk seksualnych, które stosujemy. Oznacza to, by podchodzić do nich ze świadomością, i wiedzą, jak je realizować, by nie zrobić krzywdy sobie lub drugiej osobie. To szczególnie ważne przy praktykach BDSM. Zauważ, że mowa nie tylko o zdrowiu fizycznym, ale również psychicznym, dlatego w seksie tak ważna jest omówiona niżej konsensualność.

Seks konsensualny to taki, na który wszystkie zaangażowanie osoby wyraziły na niego zgodę i mają ochotę w nim uczestniczyć.

Konsensualność i szanowanie granic

Seks konsensualny to taki, na który wszystkie zaangażowanie osoby wyraziły na niego zgodę i mają ochotę w nim uczestniczyć. Kiedy mówimy o pozytywnej seksualności, żadna inna opcja nie wchodzi w grę. Zadbaj nie tylko o zgodę na seks, ale także na wszystkie aktywności, które odbywają się w trakcie. Pamiętaj również, że w każdej chwili zgodę można cofnąć. Jeśli druga osoba nie ma na coś ochoty, nie naciskaj, nie namawiaj. Uszanuj jej granice i nie próbuj ich przekraczać. Oczywiście to samo dotyczy Ciebie – masz prawo do swoich granic w seksie, a inni mają obowiązek je szanować. W przeciwnym razie nie mówimy o seksie, a o przemocy seksualnej.

Więcej na temat konsensualności przeczytasz w artykule Seks konsensualny – co to jest i po co nam świadoma zgoda?

Eksploracja przyjemności i autentyczność

Bycie sekspozytywną osobą to również bycie otwartym na czerpanie z seksu przyjemności. Pozwól sobie na eksperymentowanie w łóżku i kuchennym blacie. Poszukuj tego, co sprawia Ci przyjemność. Eksploruj to, na co masz ochotę. Solo lub w towarzystwie. Bądź autentyczna i wyrażaj swoją seksualność na własnych warunkach – oczywiście z poszanowaniem własnych oraz cudzych praw i preferencji.

Wiedza i edukacja seksualna

Pozytywna seksualność to nie tylko praktykowanie przyjemności, ale także poszukiwanie wiedzy i dzielenie się nią z innymi. Poszerzaj swoje horyzonty poprzez czytanie książek, oglądanie filmów, uczestniczenie w wykładach lub rozmawiając o seksualności z innymi. Edukacja seksualna jest bardzo ważna, a każdy człowiek powinien mieć dostęp do rzetelnej wiedzy o seksie. Prawo do wyczerpującej edukacji seksualnej to jedno z 11 praw, należących do Powszechnej Deklaracji Praw Seksualnych, którą rekomenduje Światowa Organizacja Zdrowia.

A czym dla Ciebie jest pozytywna seksualność? Masz w swoim otoczeniu sekspozytywnych ludzi? Jestem bardzo ciekawa, czy tylko ja żyję w bańce, w której otwarte podejście do seksualności powoli staje się normą.